몽모랑시 타트체리 효능! 알고 먹어요

 

안녕하세요 프라우홍이에요:)

오늘은 sns에서 핫한 타트체리에 대해서 타트체리 효능 대해서 공유해볼까해요!

체리면 체리지 타트체리는 뭐지? 했는데

체리에도 종류가 많다고 해요! 그중 하나이며 레드 다이아몬드라고 불리는 타트체리가 특히 효능이 좋다고 하여 영양제로도

주스로도 시판되어 판매하고 있지요

 

 

 

몽모랑시 타트체리는 꼭지가 붙어 있는 상태로 판매되는 것이 특징이라고 해요! 이유는 꼭지의 초록색이 신선도를

나타내기 때문이라고 하는데요! 

신선한 체리를 고르려면 꼭지를 보고 고르는 게 좋겠지요?

 

 

타트체리의 효능에 대해 말씀드리면

첫 번째로 타트체리는 염증 반응으로 인한 면역력이 떨어지는 것을 막아주는 항산화 물질이 풍부하게 들어있다고 해요

만성 염증은 우리 몸을 해치는 것 중 하나인데, 타트체리는 염증을 감소시키며 관절 통증, 관절염에도

생으로 된 과일이나 주스를 섭취하여 염증이 줄어든 걸 보여줬다고 해요

뿐만 아니라 요산 수치도 낮춰주기 때문에 건강한 몸을 유지하는데 도움을 준다고 하네요

 

두 번째로는 수면의 질을 높여주는 멜라토닌이 함유되어 있어 요즘 매우 인기 있는 타트체리

바쁜 일상으로 숙면 아닌 선잠으로 쌓여만 가는 피로를 개선해 주며 자고 일어났을 때 개운함을 주어 건강 핫이슈로 떠올랐는데요또 활력을 충전시켜주며 운동능력을 강화시켜주고 근육통을 완화시켜주는 역할도 한다고 해요

 

 

 

 

그 외에 기억력 개선에도 큰 도움을 준다고 해요!

또 식물이 외부 환경으로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 물질 파이토케미컬이라는

일명 자연의 방패막 성분이 들어 있어 세포 손상을 억제하는 작용을 해 건강을 유지시켜준다고 해요

 

꽃이나 과실 등에 주로 포함되어 있는 색소 안토시아닌 성분이 들어있는데요

역시 항산화제로서의 가치가 있으며, 항산화 물질 가운데에서도 가장 탁월한 효과를 내는 것으로 주목받고 있다고 해요

 

 

 

 

 

요즘 다양한 형태로 타트체리가 나오고 있는데요

타트체리 캡슐로 된 영양제를 먹어도 되고 주스도 좋은데 원액을 물에 섞어 마시거나 또 요즘은 젤리 형태로도 많이 나오더라고요

보통 섭취는 질 좋은 숙면을 위해 자기 전이나 저녁에 먹는 걸 추천한다고 해요

꾸준히 섭취해주시면 다양한 효과를 가져오며 몸이 건강해질 수 있다고 하니 

새콤달콤 맛있게 먹고 건강해져요!!