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나혼자산다 얼트리오 화보 공개!! 이시언,성훈,기안84 안녕하세요 프라우홍이에요:) 나혼자산다에서 얼트리오 세얼간이의 케미로 늘 재미있게 보고 있는데, 저번 주에 얼트리오 화보 촬영 도전기가 나오면서 정말 재미있게 웃으면서 보았네요!! 이번 화보는 나혼자산다의 얼트리오 이시언, 성훈, 기안84와 라코스테 의상으로 에스콰이어 11월호 화보 촬영한 거라고 해요 같이 구경해보아요! 촬영을 위해 혹독한 다이어트로 완전 얼짱으로 변신한 시언님, 하다 포기한 기안84, 늘 완벽한 성훈님의 특급 브로멘스 케미!! 이번 화보에서 '추남들의 쇼타임' 컨셉으로 평소 해당 매력으로 시청자들에게 큰 웃음을 주었던 모습과 다른 반전 매력을 보여줬는데요 가을 아이템인 폴로셔츠부터, 스웨터, 아우터 등 완벽한 가을 남자로 변신하여 촬영을 했는데요! 단체컷에서 요 셋의 조화가 어떨까 궁.. 2020. 10. 21.
펜디 피카부백의 뉴 에디션 아이씨유 I SEE U백 안녕하세요 프라우홍이에요:) 저번에 펜디 피카부 아이코닉 데일리 백 추천으로 포슷을 했는데요 오늘은 펜디 피카부백의 뉴 에디션 아이씨유 백 같이 구경해볼까요? 피카부백의 뉴 버전인 아이씨유 백은 아코디언 프레임으로 만들어져 좀 더 날렵해진 쉐입과 자연스럽게 딥 스마일 형태로 열리는 게 특징이자 포인트랍니다! 사이즈에 따라 미디엄, 이스트-웨스트, 포쉐트 스타일로 출시가 되었으며 미디엄 사이즈 같은 경우 내부의 이너 포켓을 내가 원하는 스타일로 다양한 컬러로 교체 그리고 이니셜까지 새길 수 있어서 정말 나만의 가방으로 연출할 수 있는 펜디 뉴 에디션 피카부백 아이씨유 따뜻따뜻한 2021 봄/여름 펜디 컬렉션에서도 새로운 피카부백 아이씨유를 다양하게 볼 수 있었답니다!! 다양한 컬러, 그리고 가죽 말고도 다.. 2020. 10. 20.
코코넛워터 다이어트 붓기 빼는데 굿!! 안녕하세요 프라우홍이에요:) 요즘은 코코넛 워터가 대중화되면서 쉽게 구할 수 있고 많이들 챙겨 드시는 것 같아요! 저 역시 슈퍼 갈 때마다 하나씩 사서 마시곤 하는데요! 오늘은 코코넛 워터 다이어트에 좋은 이유, 붓기 빼는데 좋은 이유에 대해 정리해보았어요 먼저 코코넛 워터를 드셔 보신 분들 아시겠지만, 처음 맛보았을 때 달콤한 맛도 아니고 밍밍하니 이상하다고 느끼셨을 거라고 생각해요! 저 역시 그랬거든요 그래서 코코넛 워터를 좋아하는 분들도 있지만 좋아하지 않는 분들도 계셔서 호불호가 강한 음료이기도 해요 하지만 한 번 두 번 마시게 되면 또 괜찮아져서 저도 모르게 또 장바구니에 담고 있더라고요 우선 코코넛 워터는 PH농도가 우리 몸속의 혈액과 같다고 해요 (여담으로 코코넛 워터가 PH농도가 혈액과 같.. 2020. 10. 15.
'나혼자산다' 손담비 패션 로샤스 셋업 수트 안녕하세요 프라우홍이에요:) 이번 주 역시 나혼자를산다를 보며 손담비씨의 스타일에 또 한 번 엄지척!! 블루 컬러의 셋업 수트라니!!! 정말 청량감있는 컬러에 시선을 확 사로잡았는데요!!! 너무 이뻐서 바로 찾아보았어요! 같이 보실까요? 어쩜 이렇게 찰떡같이 소화를 했는지, 넘 세련되지 않았나요?? 보이쉬하면서도 오피스룩으로도 하객룩으로도 입기 좋은 세련된 코디인 것 같아요! 나이가 점점 들면서? 괜찮은 셋업 하나 있으면 좋겠다 싶었는데 저번에도 입고 나온 셋업에 이어 이번 셋업 수트까지 (저번 셋업 수트 정보 밑에 있어요!!) 저도 저에게 맞는 셋업 수트 하나 찾아봐야겠어요!!! ^^ 청량하며 시원해 보이는 블루 컬러의 셋업 수트 제품은 로샤스 제품이에요 모델은 같은 컬러의 셔츠랑 스타일링했는데요 개인.. 2020. 10. 14.
펜디 피카부 아이코닉 데일리백 추천!! 안녕하세요 프라우홍이에요:) 오늘은 펜디하면 빠질 수 없는 피카부백을 소개해보려고 해요! 2021 봄/여름 펜디 컬렉션에서 새로운 디자인으로 피카부백이 런칭되었는데요 새로운 디자인의 피카부백은 다음 포슷에서 보여드릴게요!! ^^ 먼저 Peek a boo 이태리에서 어린이들이 즐겨하는 까꿍놀이에서 이름을 따온 거라고 하는데요 가방을 열었을 때 보여지는 모습이 어린아이들이 까꿍놀이하는 것처럼 보여져 그걸 연상하여 이름을 지었다고 해요 펜디의 유쾌한 감성을 고스란히 담은 아이코닉한 디자인이 예쁜 펜디 피카부백 유서 깊은 가죽 전문 기술과 수작업으로 정교하게 제작하여 마지막 스티치 하나까지 완벽하게 마감하여 만들어지는 과정을 보니 피카부백이 더 예뻐 보이네요 헤헷 펜디의 피카부백은 견고한 파티션으로 분리되는 수.. 2020. 10. 13.
제이에스티나 아이유 화보 미모 절정 주얼리룩 안녕하세요 프라우홍이에요:) 브랜드 제이에스티나가 뮤즈 아이유와 함께한 2020 겨울 광고 캠페인 화보를 공개했는데요!! 주얼리 화보에서 기존의 이미지 상큼 발랄한 모습과 달리 우아하며 기품 있는 반전 매력의 패션 화보를 선보인 아이유 화보도 구경하며 아이유가 착용한 주얼리 제품도 같이 구경해보아요 묘한 표정에 은은한 광택이 도는 시크한 블랙 셔츠를 입고 도도한 매력에 우아함까지 뽐낸 아이유 이 화보 속에 가장 먼저 눈에 띄었던 주얼리 블랙 컬러에를 베이스로 그린 컬러 스톤으로 포인트를 준 세레나 초크 그리고 초커와 같은 디자인의 세레나 귀걸이 그린 컬러의 스톤과 진주의 만남으로 유니크한 이어링으로 화려함을 더해주었네요! 깔끔한 화이트 니트에 높이 올려 묶은 헤어 단아한 매력으로 청순하며 깨끗한 분위기의.. 2020. 10. 9.
삶은 양배추 효능 그리고 다이어트에 좋은 삶은 양배추 칼로리 안녕하세요 프라우홍이에요:) 오늘은 보약이라고 불릴 만큼 다양한 건강 효능을 제공하는 양배추에 대해서 위염 천연 치료제로 불리는 채소 삶은 양배추의 효능과 칼로리에 대해 정리해보었아요 먼저 삶은 양배추 효능에 대해 알려드릴게요 1. 삶은 양배추의 효능 중 가장 칭찬할 만한 것은 바로 비타민K 삶은 양배추에는 다량의 비타민K가 함유되어 있는데요 이 비타민K가 우리 위장의 점막을 강하게 만들어주고, 특히 위염, 위궤양 등 위에 염증으로 고생하시는 분들께 매우 좋다고 해요! 또 역류성 위염이나 위산이 과다 분비되어 속 쓰림이 있거나 배를 콕콕 쑤시는 증상이 있다면 양배추 섭취를 매일매일 하는 게 좋다고 하네요 2. 식이섬유가 풍부한 양배추 양배추에는 식이섬유가 매우 풍부해서 숙변 제거와 배변량이 많이 늘어나서.. 2020. 10. 6.
디올 2021 봄/여름 패션 악세사리 헤어밴드 필수 패션아이템 안녕하세요 프라우홍이에요:) 길었던 황금연휴 추석은 잘 보내셨나요? 한국은 추석 연휴 동안 유럽은 패션위크로 외롭지 않게 집에서 눈 호강하며 주말을 보냈네요 앞으로 2021년 봄/여름 컬렉션 중에 예쁜것들로만 소식을 전해 볼게요!! 그중 눈에 먼저 띄었던 헤어밴드 90년대를 대표하는 청순가련 이미지의 상징이었던 '헤어밴드' 기억하시나요? 긴 생머리에 헤어밴드! 세대가 바뀌면서 요조숙녀 청순가련의 상징이었던 헤어밴드는 점점 사라지고 그냥 일상생활에 앞머리를 정리하기 위한 목적으로 쓰이던 헤어밴드가 작년부터 다시 유행이 돌아와 이번 패션위크 때 헤어밴드가 다시 귀환한듯한 느낌을 받았는데요 그중 디올쇼에서 보이는 헤어밴드가 예쁘면서 또 다채로운 스타일링을 선보여서 가져와보았어요! 같이 구경해보아요 더 이상의 .. 2020. 10. 5.
피로 회복에 좋은 음식! 같이 알고 먹어요 안녕하세요 프라우홍이에요:) 피곤하면 보통 하루 푹 쉬어주면 금방 나아지는데 만성적으로 피로감을 매일 느끼시는 분들도 많을 거예요!! 이런 지속적인 피로감은 면역력을 떨어트릴 수도 있답니다 저 역시 피곤하거나 피로감이 막 몰려올 때 가장 먼저 찾게 되는 게 커피!! 그러다 보니 하루에 기본 2잔 이상은 마시게 되는 것 같아요 솔직히 가장 좋은 방법은 생활 습관을 바꿔주는 게 가장 좋은데 바쁜 현대 사회에서 올바른 생활 습관으로 바꾸는 게 쉽지 않기에... 그래서 오늘은 식단이라도 또는 몸에 좋지 않은 간식보다는 몸에 좋은 간식으로 피로 회복에 좋은 음식 5가지에 대해 같이 알아보아요!! 커피 대신에 우리의 피로를 회복해줄 음식 5가지!! 1. 당근 실은 저는 생당근을 먹지 못해요 하지만 당근에 좋은 효능.. 2020. 10. 1.
주말드라마 '앨리스' 김희선 패션 자켓 그리고 시계 안녕하세요 프라우홍이에요:) 주말 드라마 앨리스 죽음으로 인해 영원한 이별을 하게 된 남녀가 시간과 차원의 한계를 넘어 마법처럼 다시 만나네 되면서 벌어지는 이야기 소재로 많은 분들이 흥미롭게 보시는 분들이 많은 신 것 같아요 그래서 오늘은 드라마 앨리스 사심 가득 담아 김희선 패션템으로 나온 아이템들을 정보를 가져왔어요 정말 방부제 미모를 가진 김희선!! 원조 완판녀답게 드라마 앨리스에서 나오는 아이템들이 모두 이슈가 되는 것 같아요 ^^ 특히 이번 드라마에서 김희선의 직업이 대학교수이다 보니 베이직한 디자인의 옷들, 고급스러우면서도 과하지 않게 가방, 시계 등의 다양한 아이템들로 보여줘서 김희선 패션 보는 재미도 있네요! 실은 아직 앨리스 드라마를 보진 않았지만 주위에서 재미있다고 하여 제대로 1회부.. 2020. 9. 30.
'나혼자산다' 손담비 패션 트위드 자켓 정보 안녕하세요 프라우홍이에요:) 제가 즐겨보는 프로그램 중 하나가 바로 나혼자산다인데요! 프로그램도 재미있지만 또 손담비씨가 나온후로 손담비씨 패션 보는 재미까지 더해졌는데요 저번 주 역시 손담비씨가 입고 나온 자켓을 보자마자 너무 이뻐서 찾아보았어요 긴 생머리에 짧은 팬츠 그리고 블랙 스타킹과 함께 코디했던 트위드 자켓 뭔가 시크하면서도 섹시했던 코디로 저 옷 너무 예쁘다! 하면 시청한 것 같아요 ^^;; 아침저녁 쌀쌀한 요즘 같은 날씨에 가을룩으로 빠질 수 없는 아이템이 되어버린 트위드자켓 그래서 이번에 손담비씨가 입고 나온 트위드 자켓을 더 유심히 보게 된 것 같아요 몇 해전만 해도 트위드 자켓하면 격식 차린 자리에서만 입어야 할 것 같은 예쁜데 자주 입기에는 부담스러운 옷이었는데요 요즘은 트위드 자켓.. 2020. 9. 28.
밤 효능 및 칼로리 총정리 안녕하세요 프라우홍이에요:) 가을 하면 떠오르는 것 중 하나가 저는 밤인데요!! 가을 겨울 간식으로 자주 먹는 밤!! 오늘은 밤에 대해서 어떤 효능이 있고 칼로리가 얼마나 되는지 알아보아요 먼저 밤의 효능부터 알려드릴게요 1. 먼저 아이들에게 영양만점인 밤 성장과 발달에 도움을 준다고 해요 3대 영양소라고 불리는 탄수화물, 단백질, 지방이 풍부하게 들어있어서 영양소를 보충하기에 굉장히 좋다고 해요 2. 위장 강화에 도움 식이섬유가 많이 들어있어서 소화기관에 도움을 주는데 그중 위와 장의 기능을 높여주고 영양소를 잘 흡수할 수 있도록 도움을 준다고 해요!! 또한 식이섬유가 많이 들어있어 변비 개선하는 데에도 도움을 준다고 하네요!! 3. 고혈압 예방 밤에는 칼륨 성분이 많이 포함되어 있다고 하는데요 칼륨은.. 2020. 9. 25.
'신박한정리' 신애라 패션 클래식한 니트 풀오버 안녕하세요 프라우홍이에요:) 집에 있는 시간이 많아지면서 미루고 미루었던 집 정리도 조금씩 하며 필요 없는 물건들을 하나씩 정리하고 있는데요 요 '신박한정리' 프로그램을 보면서 더더욱 그런 마음이 생긴 것 같아요! 신박한정리 프로그램을 저는 유튜브를 통해 조각조각 나눠진걸 주로 보는데요! 프로그램도 재미있지만 늘 단아하고 여성스럽게 옷을 입고 나오는 신애라님 패션도 너무 이쁘더라고요 21일 날 방송되었던 신박한정리 13회에서 입고 나오신 니트!! 굉장히 클래식하면서도 금장 버튼 장식이 포인트가 되어 가을룩으로 딱인 니트를 보고선 찾아보았는데요!! ^^ 이날 착용한 니트 풀오버는 여성 캐릭터캐주얼 브랜드 '아이잗컬렉션' 가을 신상품으로 울 100 프로 니트 제품이라고 해요!! 컬러 배색이 더해진 조직감 있.. 2020. 9. 24.
끌로에 다리아백 가방 컬렉션 안녕하세요 프라우홍이에요:) 끌로에 새로운 뮤즈로, 서예지의 날씬한 몸매가 돋보이는 서예지표 가을룩과 함께 끌로에의 대표 핸드백 다리아백 화보 같이 구경해보아요 정말 동화 같은 패션 화보이네요오!!! 보지는 못했지만 최근 '사이코지만 괜찮아'에서 매혹적인 패션 아이콘으로 사랑받는 배우로 자리 잡게 되었는데요!!! (드라마가 아닌 뉴스를 통해 계속 보았어요!! 헤헷) 화보에서 느껴지는 고혹적이고 우아하고 아름다움!! 촬영 현장에서도 완벽한 끌로에 걸로 변신하여 무한 매력을 발산하여 감탄이 끊이지 않았다고 해요^^ 드라마 부부의세계에서도 마지막회에 여다경이 대학생룩으로 청바지에 매치해서 다리아백을 들었을 때 너무 예뻐서 머릿속에 확 남아있었지요!! 이 끌로에 다리아백은 선보인 지 얼마 되지 않았는데요 올해 .. 2020. 9. 22.
'스타트업' 수지패션 자켓정보 안녕하세요 프라우홍이에요:) 10월에 새로 시작하는 '스타트업' 드라마!! 주인공 수지와 남주혁 배우님 출현으로 벌써부터 많은 관심을 받고 있는데요! 티저도 뜨고 사진도 하나둘 올라오는데 너무 예쁜 사진을 보고선 앗! 이건!! 하며 수지 자켓을 찾아보았어요!! 산드로 공홈에서 이쁘다!라고 생각했던 자켓이었거든요! ^^ 그래서 한눈에 알아볼 수 있었네요!! 모델컷도 이쁘지요?? 올가을 그레이룩이 트렌드이며 자세히 들여다보면 그레이 바탕에 체크 패턴이 너무 이뻐서 여기저기 코디하기 너무 좋을 것 같아요 산드로 하면 보통 많이들 직구하시는데요 프랑스, 독일, 미국 공홈에서 주로 직구를 하는데 각 나라별로 재고가 다릅니다 그래서 내 사이즈가 있는 곳에서 주문하여 각 나라 배송대행지를 이용해주시면 되세요!! 독일.. 2020. 9. 22.

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