다이어트에좋은음식1 뱃살 빼는 최고의 음식들을 모아보았어요 안녕하세요 프라우홍이에요:) 요즘 저의 걱정 중 하나가 바로 뱃살인데요 제 뱃살이 아닌 남편 뱃살.. 출근을 하지 못하고 집에서 자택 근무 중인데, 식사시간 빼고는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하다 보니 자연스럽게 뱃살만 자꾸 늘어나서 큰일이에요 출근을 할 때는 그래도 출퇴근길 걸어 다니고, 점심 먹고 직장동료들과 짧은 산책도 하곤 했는데 오히려 자택 근무를 하면서 더 바빠져서 하루 종일 앉아있다 보니 고민이 많더라고요 뱃살 빼는 최고의 방법은 식이요법과 운동을 병행하는 게 가장 빠른데요 운동은... 날씨도 너무 춥고, 시기가 시기인지라.. 나가지도 못하고 그것보다 해가 4시면 져서... 어두워서 나가기가 그렇더라고요 그래서 식이요법부터 차근차근하면서 집에서 밤마다 홈트를 시키고 있답니다 (시작한.. 2020. 11. 30. 이전 1 다음
